Renforcement musculaire

Des séances personnalisées pour renforcer votre corps, améliorer votre condition physique et atteindre vos objectifs à votre rythme.

Mon programme personnalisé

Fonctionnement

Un entraînement adapté à vos objectifs

Du poids du corps au petit matériel, chaque séance est construite selon votre niveau, vos envies et vos objectifs pour progresser efficacement.

Poids du corps

Des exercices simples et efficaces pour renforcer votre corps sans matériel spécifique.

Petit matériel

Élastiques, haltères ou accessoires pour varier les séances et progresser.

Petit matériel

Élastiques, haltères ou accessoires pour varier les séances et progresser.

Circuit training

Des entraînements dynamiques pour travailler force, endurance et tonicité.

Programme personnalisé

Chaque méthode est choisie selon votre condition physique et vos objectifs.

Tous les cours de renforcement et de cardio sont complémentaires : impossible de travailler l’un sans l’autre !

Formules

Services à la personne

Tarifs en vigueur au 1er janvier 2025 pour les nouveaux venus, inchangés à ce jour. Chaque engagement fait l'objet d'un contrat signé par les deux parties. Facturation mensuelle.

1h - Cours individuel

Engagement 10 séances

65€

/la séance

Soit 32.50€ après réduction fiscale

Commencer ma remise en forme

Sans engagement

70€ /séance

Soit 35€ après déduction fiscale

1h - Cours à plusieurs (2 personnes)

Engagement 10 séances

70€

/la séance

Soit 37.50€ après déduction fiscale

Commencer ma remise en forme

Sans engagement

80€ /séance

Soit 40€ après déduction fiscale

Besoin d’un accompagnement personnalisé en salle de sport ou de cours directement en entreprise ? Contactez-moi !

Formules

Services à la personne

Tarifs en vigueur au 1er janvier 2025 pour les nouveaux venus, inchangés à ce jour. Chaque engagement fait l'objet d'un contrat signé par les deux parties. Facturation mensuelle.

1h - Cours individuel

Engagement 10 séances

65€

/la séance

Soit 32.50€ après réduction fiscale

Commencer ma remise en forme

Sans engagement

70€ /séance

Soit 35€ après déduction fiscale

1h - Cours à plusieurs (2 pers)

Engagement 10 séances

70€

/la séance

Soit 37.50€ après déduction fiscale

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Sans engagement

80€ /séance

Soit 40€ après déduction fiscale

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Engagement 10 séances

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/la séance

Soit 32.50€ après réduction fiscale

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Sans engagement

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Soit 35€ après déduction fiscale

1h - Cours à plusieurs (2 pers)

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